உயிர்ச்சத்து--vaitamins

உயிர்ச்சத்துஒரு குறிப்பிட்ட உயிரினத்தின் மற்றும் உயிரினம் தான் தொடர்ந்து நல்ல சுகாதார உணவு உடன் (கண்டுபிடிக்க அளவுகளில்) எடுக்கப்பட வேண்டும்; ஒரு வைட்டமின் (அல்லது அனைத்து தேவைகளை பூர்த்தி செய்யும் அளவிற்கு அனைத்து) செயற்கையாக முடியாது என்று ஒரு கரிம சேர்மம் உள்ளது. பெயர் 1912 ஆம் போலிஷ் உயிரியல் Kazimierz ஃபங்க் கண்டுபிடிக்கப்பட்டது. லத்தீன் வீட்டா வாழ்க்கை உள்ளது மற்றும்-அமின் பின்னொட்டு அமைன் குறுகிய உள்ளது; நேரத்தில் அனைத்து வைட்டமின்கள் அமைன்கள் என கருதப்பட்டது. இது இப்போது தவறான வேண்டும் என்றும், ஆனால் பெயர் மாட்டி கொண்டது. கால வைட்டமின் கனிம கண்டுபிடிக்க ஊட்டச்சத்து தேவைகள் (இந்த உணவுமுறை தாதுக்கள் உள்ளன) அல்லது அத்தியாவசிய கொழுப்பு அமிலங்கள் அல்லது அத்தியாவசிய அமினோ அமிலங்கள் பயன்படுத்தப்படும் அல்ல.பொருளடக்கம் [மறை]1 அறிமுகம்2 வைட்டமின் குறைபாடு நோய்கள்3 வைட்டமின் D ஒரு உண்மையான வைட்டமின் உள்ளதா?4 வைட்டமின்கள் A மற்றும் கே5 பெயர்கள்6 என்ன வைட்டமின் F நடந்தது?7 அல்லாத மனித வைட்டமின்கள்அறிமுகம்வைட்டமின்கள் முதல் சில உணவுகள் ஒரு இன்மையால் ஏற்படும் நோய்கள் அங்கீகரிக்கப்பட்ட; எடுத்துக்காட்டாக, பிரிட்டிஷ் ராயல் கடற்படை எலுமிச்சைகள் ஒரு அரசியலமைப்பு (நேரம் நீட்டிக்கப்பட்ட காலத்தில் போதுமான அளவு வைட்டமின் சி இல்லை ஒரு விளைவாக) ஸ்கர்வி தடுப்பது அங்கீகரிக்கப்பட்ட, அதனால் எலுமிச்சைகள் மாலுமிகள் உணவில் சேர்க்கப்படும். வைட்டமின் டி மிகவும் முன்னும் பின்னும் என்புருக்கி தடுக்கிறது, மற்றும்.வைட்டமின்கள் தண்ணீர் தங்கள் கரைதிறன் இரண்டு குழுக்களாக பிரிக்கலாம்:தண்ணீர்-கரையக்கூடிய வைட்டமின்கள்

    அஸ்கார்பிக் அமிலம் (விட்டமின் சி)
    தயாமின் (வைட்டமின் B1)
    ரிபோஃப்ளாவினோடு (விட்டமின் B2)
    நியாஸின் அல்லது நிக்கோட்டினிக் அமிலம் (வைட்டமின் B3) (வைட்டமின் பி என அழைக்கப்படும் - தடுக்கும் வறட்டுத்தோல் முடிவு)
    பேண்டோதெனிக் அமிலம் (வைட்டமின் B5)
    பிரிடாக்சின் அல்லது pyridoxamine (வைட்டமின் B6)
    கோபாலமின் (வைட்டமின் பி 12)
    பயோட்டின் (விட்டமின் H)
    ஃபோலிக் அமிலம் (விட்டமின் சி)கொழுப்பு-கரையக்கூடிய வைட்டமின்கள்

    ரெட்டினோல் (மற்றும் வகைக்கெழுக்களுக்கு) (வைட்டமின் A)
    கல்சிபெரோல் (வைட்டமின் D)
    டோகோபெரல் (விட்டமின் இ)
    நாஃப்தோகுவினோன் (மற்றும் வகைக்கெழுக்களுக்கு) (வைட்டமின் கே)கொழுப்பு-கரையக்கூடிய வைட்டமின் உடலில் சேமிக்கப்படும் இருக்கலாம் மற்றும் அதிகமாக எடுக்கப்படும் போது நச்சுத்தன்மை ஏற்படுத்தலாம்; தண்ணீர்-கரையக்கூடிய வைட்டமின் உடலில் சேமிக்கப்படும் இல்லை. காற்றுள்ள உயிர்ப்பொருட்களின் - - உணவு, தண்ணீர், மற்றும் போலல்லாமல் காற்று, ஒரு உயிரினத்தின் ஒரு நோய் மாநிலத்தில் நீடித்த வைட்டமின் பற்றாக்குறை முடிவு எனினும், வைட்டமின்கள் இல்லாமல் சில நேரம் தாக்குப்பிடிக்க முடியாது.வைட்டமின் குறைபாடு நோய்கள்பல நோய்கள் போதுமான வைட்டமின் உட்கொள்ளும் ஒரு பற்றாக்குறை ஏற்படுகிறது. இந்த வாழ்க்கையை அச்சுறுத்தும் கூட, கடுமையான அறிவிக்க முடியும்.சில வைட்டமின் குறைபாடு நோய்கள் உள்ளடக்குகின்றன:குறைபாடுள்ள வைட்டமின் நோய்
         ஒரு மாலைக்கண் நோய்
         B1 பெரிபெரி
         B2 ariboflavinosis
         பி 12 பித்தபாண்டு
         நியாஸின் வறட்டுத்தோல்
         சி ஸ்கர்வி
         டி என்புருக்கிமற்ற வைட்டமின் குறைபாடுகள் வெறுமனே வைட்டமின் கே குறைபாடு நோய் போன்ற, வைட்டமின் பெயர் பின்னர் என அழைக்கப்படுகின்றன.வைட்டமின் D ஒரு உண்மையான வைட்டமின் உள்ளது?வைட்டமின் டி மனித உடல் synthetized, ஆனால் அளவுகளில் எப்போதும் போதுமானதாக இல்லை என்று நினைக்கிறேன். கலவையின் அளவு சூரிய ஒளி வெளிப்பாடு சார்ந்து, மிக குளிர்காலத்தில் மற்றும் துருவ பகுதிகளில் அது ஒரு வைட்டமின் போல் செயல்படுகிறது, மற்றும் கோடை மற்றும் நில பகுதிகளில் அது ஒரு வைட்டமின் போன்ற குறைந்த செயல்படுகிறது. எனவே இது பொதுவாக ஒரு வைட்டமின், ஆனால் சில பகுதிகளில் மற்றும் பருவங்கள் தேவையில்லை என்று ஒரு சிகிச்சை தான்.வைட்டமின்கள் A மற்றும் கேவைட்டமின் A அல்லது வைட்டமின் கே எந்த ஒரு ரசாயன பொருள் ஆகும், ஆனால் அனைத்து வகைக்கெழுக்கள் உயிரினங்கள் (அல்லது உயிரினத்தின் தீவிரமாக வடிவத்தில் மாறிவிடும்) அதே செயல்பாடுகளை நிறைவேற்ற, அதனால் வகைக்கெழுக்களின் ஒரு நல்ல சுகாதார போதுமானது மட்டும் எடுத்து. வகைக்கெழுக்கள் நடவடிக்கை வேதியியல் கட்டமைப்பு மற்றும் அளவு வேறுபடுகின்றன.பெயர்கள்சில வழக்கற்று வைட்டமின் பெயர்கள்:

    பி எண், எச், மற்றும் எம்: உண்மையில் பல வைட்டமின்கள் ஒரு சிக்கலான - வைட்டமின் பி
    வைட்டமின் ஜி - ரிபோஃப்ளாவினோடு மற்றொரு பெயர் (விட்டமின் B2)வடிவம் "வைட்டமின் கடிதம்" மற்றும் "வைட்டமின் கடிதம் எண்" பெயர்களின் பயன்பாடு குறைந்து வருகிறது. இது பொதுவாக அவற்றின் முறையான இரசாயன பெயர்களில் அழைக்கப்படும் இவை வைட்டமின் ஏ, சி, B1, B2, B3, மற்றும் B5, குறிப்பாக உண்மையாக உள்ளது.மறுபுறம், வைட்டமின் D மற்றும் மின் இன்னும் பொதுவாக தங்களது அடையாள பெயர்களில் அழைக்கப்படுகின்றன, மற்றும் ஒரு மற்றும் கே கூட (அவர்கள் ரசாயன கலவை என்பதால்) சரியான இரசாயன பெயர்கள் இல்லை.பெயர்கள் அஸ்கார்பிக் அமிலம் மற்றும் வைட்டமின் சி போன்ற நிகழ்வுகளுடன் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.என்ன வைட்டமின் F நடந்தது?வைட்டமின் F முதலில் உடல் உற்பத்தி முடியாது என்று அத்தியாவசிய கொழுப்பு அமிலங்கள் கொடுத்த பெயர் இருந்தது. அவர்கள் கொழுப்பு அமிலங்கள் ஏனெனில் அவர்கள் "டி-vitaminized" இருந்தனர். கொழுப்பு அமிலங்கள் கொழுப்புகள் ஒரு முக்கிய அங்கமாக உள்ளன.அல்லாத மனித வைட்டமின்கள்வேறுபட்ட உயிரினங்கள் வெவ்வேறு கண்டுபிடிக்க கரிம பொருட்கள் வேண்டும். இந்த கட்டுரையில் வைட்டமின்கள் பட்டியல் மனிதர்களுக்கு குறிக்கிறது. பெரும்பாலான பாலூட்டிகள் சில விதிவிலக்குகள், அதே வைட்டமின்கள் (பெரும்பாலான இனங்கள் அஸ்கார்பிக் அமிலம் தேவையில்லை என்று தவிர்த்து), வேண்டும். மேலும் நாம் பாலூட்டிகள் போக, இன்னும் வேறுபட்ட உயிரினங்கள் 'தேவைகள் மாறுகின்றன. உதாரணமாக, சில பாக்டீரியாக்கள் அடினைன் வேண்டும்.மருந்தியல் பார்க்கவும்.வெளி இணைப்புகள்:

    PDF வடிவத்தில் யுஎஸ்டிஏ ஆர்டிஏ விளக்கப்படம்
    ஏப்ரல் 24, 2003, ஜப்பனீஸ் 55 ஆண்டுகள் ஆனால் முதல் புதிய வைட்டமின் டிஸ்கவர்:. "... PQQ சிறந்த மூல இதுவரை உள்ளது கண்டுபிடிக்கப்பட்டது" நேட்டோவில், "புளிக்க சோயாபீன்கள் ஒரு காரமான ஜப்பனீஸ் டிஷ் பிற உணவு பொருள் நிறைந்த வோக்கோசு, பச்சை உள்ளடக்குகின்றன தேநீர், பச்சை மிளகுத்தூள், kiwi பழம் மற்றும் பப்பாளி. PQQ பொதுவாக சந்தையில் கிடைக்கும் பல வைட்டமின் மாத்திரைகள் சேர்க்கப்பட்டுள்ளது அல்ல, வெளியீடு தெரிவித்தது. ... "
    ராய்ட்டர்ஸ் ஏப்ரல் 24, 2003: 55 ஆண்டுகள் ஜப்பனீஸ் டிஸ்கவர் முதல் புதிய வைட்டமின்